10.1 km | 00:59:55 | 05:55/km日期: 2023-09-27 06:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'06" / 06'23" / 06'00" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'40" / 05'32" / 05'31" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
263.26 km 
母子鱷魚 跟上來 39-5 累積 :
1837.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'23" | 00:13'29" |
| 3 | 06'00" | 00:19'29" |
| 4 | 05'50" | 00:25'19" |
| 5 | 05'49" | 00:31'08" |
| 6 | 05'47" | 00:36'55" |
| 7 | 05'45" | 00:42'40" |
| 8 | 05'40" | 00:48'20" |
| 9 | 05'32" | 00:53'52" |
| 10 | 05'31" | 00:59'23" |
| 10.1 | 05'06" | 00:59'56" |
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