6.1 km | 00:45:04 | 07:24/km日期: 2023-09-27 17:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 08'01" / 07'11" / 07'06" / 07'58" / 07'08" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.12 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1257.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'11" | 00:15'12" |
| 3 | 07'06" | 00:22'18" |
| 4 | 07'58" | 00:30'16" |
| 5 | 07'08" | 00:37'24" |
| 6 | 06'51" | 00:44'15" |
| 6.1 | 06'49" | 00:44'51" |
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