3.5 km | 00:39:38 | 11:15/km日期: 2023-09-26 18:23 - 平均心率: 104 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 5148 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'03" / 10'09" / 12'17" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 | 159 / 69 |
| 2 | | 10'10" (+01'08") | 1002 / 2002 | 139 / 70 |
| 3 | | 12'26" (+03'24") | 1000 / 3002 | 115 / 69 |
| 4 | | 15'17" (+06'15") | 520 / 3522 | 107 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'09" | 00:19'12" |
| 3 | 12'17" | 00:31'29" |
| 3.5 | 15'35" | 00:39'38" |
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