黃升明 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
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7.2 km | 00:39:05 | 05:25/km

日期: 2023-09-27 16:17 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 06'13" /

9月累積里程 : 153.55 km

Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 : 1652.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'26"	00:15'58"
4	05'30"	00:21'28"
5	05'29"	00:26'57"
6	05'26"	00:32'23"
7	05'27"	00:37'50"
7.2	06'13"	00:39'05"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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