8.6 km | 00:50:50 | 05:55/km日期: 2023-09-29 06:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'17" / 06'32" / 06'26" / 06'25" / 05'49" / 05'41" / 05'05" / 04'43" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'15") | 562 / 8562 |
| 10 | | 07'26" (+02'43") | 7 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'32" | 00:13'49" |
| 3 | 06'26" | 00:20'15" |
| 4 | 06'25" | 00:26'40" |
| 5 | 05'49" | 00:32'29" |
| 6 | 05'41" | 00:38'10" |
| 7 | 05'05" | 00:43'15" |
| 8 | 04'43" | 00:47'58" |
| 8.6 | 05'01" | 00:50'50" |
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