10.5 km | 01:28:43 | 08:27/km日期: 2023-09-30 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'41" / 05'33" / 24'52" / 07'04" / 06'37" / 06'25" / 09'16" / 06'51" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'51" (+19'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'59" (+03'26") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.10 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3056.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'41" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 24'52" | 00:47'15" |
| 6 | 07'04" | 00:54'19" |
| 7 | 06'37" | 01:00'56" |
| 8 | 06'25" | 01:07'21" |
| 9 | 09'16" | 01:16'37" |
| 10 | 06'51" | 01:23'28" |
| 10.5 | 08'58" | 01:27'56" |
展開計圈分析
留言 
