‪#‎初半馬‬

凌晨三點起床
四點騎著Ubike往市政府出發
騎了大概快50分鐘吧
就在停好車的那一刻開始下起貓狗大雨
幸好碰到好心的跑友為我撐傘
直到出發前都來不及和Maggie集合
發了LINE約好終點見

估計自己完賽成績大約是2小時30分
但現場太混亂了以致起跑時發現自己其實在2小時10分的分區
好吧反正跟也跟了看能跑多久是多久
後來才知道 修杰楷 也是2小時10分的配速員耶
但我從頭到尾都沒有看到他@@"

就這樣以大約5分40的速度跟緊了
第一次跑新生高架這種平常只有車能走的地方
本來很期待也很興奮
但現實中就是一堆人卡在一起超悶
下過大雨的柏油路散發出熱氣
要閃躲路面積水還要注意會不會推擠到旁邊
回想起來大概是整個21K裡最痛苦的一段
最後3K的痛苦只是意志力的挑戰
但高架橋的痛苦讓我以為自己隨時會窒息
(一直幻想人太多救護車進不來要怎麼辦)

平常都習慣自己練跑
跟著配速員雖然很穩當但呼吸節奏完全調整不過來
(跳級果然太過勉強)
到忠烈祠前(8K左右)決定放過配速列車
配速列車遠離我後突然整個人輕鬆了
拿起手機開始拍照錄影假裝自己是來台北的觀光客
回頭看影片發現自己一直對著前方胡言亂語
「2分10再見了」(明明是2小時10分)

總之又回到自己平常練習的狀態(6分速)很穩健的推進
從水門轉進河濱公園後整個覺得好開闊
但後半段的魔王又來了(麥帥二橋)
而且坡度更陡路面更窄
賽程的後半段大家速度都慢了
還好平時在中正廟練習時有刻意練坡道
咻咻咻咻往前刷了好大一段
下橋時更是小碎步加速

練習時最多只練到18K
最後的三公里就是意志力的拉扯
此時後方2小時20分的列車已經趕上
心裡想好吧這時就算用走的應該還是能在預定的2小時30分完成
於是開始跑走策略：邊走邊喝水拉筋、心率區快掉出第2區間前就重新啟動
如此還能保持在6分速內

來到拱門前50公尺發現是「2:20:20」
加緊腳步往前衝
幸好我還是搭上了2小時20分的列車尾
初半馬能夠有這樣的成績已經很滿意
膝蓋非常不舒服但冰敷一晚也好了很多
今天還能正常活動(上下樓梯比較有感)
也算是當初設定的 ‪#‎無傷完賽‬

不過完成半馬也讓我意識到全馬是一個非常遙遠的距離
如果為了全馬再增加練習量
並不會讓我有追求突破的快感
反而是一種莫名的壓力會很想乾脆連跑步都放棄
今後只要輕輕鬆鬆跑10K覺得開心就好
半馬的話一年參加一次Nike也就夠了
(完賽禮真的太好了一定要再來!!)
明年不騎UBIKE搭UBER了啦
看能不能坐上修杰楷的2小時10分列車 XD

‪#‎NIKEWOMENSHALFMARATHON‬ 2016
‪#‎明年見‬