10.3 km | 01:03:45 | 06:11/km日期: 2016-04-12 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 975 Cal - 總步數: 10966 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'13" / 06'14" / 06'05" / 06'11" / 06'09" / 05'56" / 05'57" / 06'21" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'31") | 1002 / 1002 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1004 / 2007 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1006 / 3013 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4014 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1004 / 5018 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1001 / 6020 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'09" (+00'17") | 1007 / 7027 | 172 / 94 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8028 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 1008 / 9036 | 172 / 97 |
| 10 | | 06'17" (+00'25") | 1005 / 10042 | 171 / 92 |
| 11 | | 07'02" (+01'10") | 293 / 10335 | 159 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 369.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'13" | 00:18'44" |
| 4 | 06'14" | 00:24'58" |
| 5 | 06'05" | 00:31'03" |
| 6 | 06'11" | 00:37'14" |
| 7 | 06'09" | 00:43'23" |
| 8 | 05'56" | 00:49'19" |
| 9 | 05'57" | 00:55'16" |
| 10 | 06'21" | 01:01'37" |
| 10.3 | 07'16" | 01:03'45" |
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