10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2023-10-01 07:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'33" / 05'49" / 05'51" / 05'35" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'39" / 05'48" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.54 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 05'51" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5 | 05'45" | 00:29'33" |
| 6 | 05'43" | 00:35'16" |
| 7 | 05'50" | 00:41'06" |
| 8 | 05'39" | 00:46'45" |
| 9 | 05'48" | 00:52'33" |
| 10 | 05'52" | 00:58'25" |
| 10.0 | 04'43" | 00:58'28" |
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