2.0 km | 00:09:55 | 04:53/km日期: 2016-04-12 19:16 - 地點: 三體 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'14" / 04'40" / 00'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'26") | 398 / 398 |
2 | | 05'10" (+00'26") | 408 / 806 |
3 | | 04'53" (+00'09") | 412 / 1219 |
4 | | 04'44" | 404 / 1623 |
5 | | 04'31" | 399 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.27 km Adidas D66292 累積 :
1571.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 04'40" | 00:09'54" |
2.0 | 00'41" | 00:09'55" |