5.0 km | 00:35:49 | 07:08/km日期: 2016-04-24 07:01 - 天氣: 微雨+悶熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 03'19" / 07'30" / 06'42" / 07'00" / 06'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.02 km 
puma 型號 累積 :
130.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 07'30" | 00:10'49" |
| 3 | 06'42" | 00:17'31" |
| 4 | 07'00" | 00:24'31" |
| 5 | 06'45" | 00:31'16" |
| 5.0 | 03'56" | 00:31'19" |
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