7.5 km | 00:38:12 | 05:06/km日期: 2023-10-01 16:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'26" / 05'05" / 04'52" / 04'56" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.15 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
436.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'05" | 00:10'31" |
| 3 | 04'52" | 00:15'23" |
| 4 | 04'56" | 00:20'19" |
| 5 | 05'08" | 00:25'27" |
| 6 | 05'04" | 00:30'31" |
| 7 | 05'06" | 00:35'37" |
| 7.5 | 05'14" | 00:38'12" |
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