4.0 km | 00:35:33 | 08:56/km日期: 2016-04-11 11:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 08'48" / 09'09" / 08'55" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'07") | 972 / 3972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'09" | 00:17'57" |
| 3 | 08'55" | 00:26'52" |
| 4.0 | 08'55" | 00:35'33" |
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