10.6 km | 01:09:04 | 06:30/km日期: 2016-04-17 07:11 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 06'27" / 06'34" / 07'27" / 09'58" / 06'32" / 05'44" / 05'28" / 05'34" / 05'47" / 05'52" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1400 / 1400 |
| 2 | | 06'54" (+01'30") | 1400 / 2800 |
| 3 | | 09'20" (+03'56") | 1400 / 4199 |
| 4 | | 06'20" (+00'56") | 1400 / 5600 |
| 5 | | 05'24" | 1400 / 7000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1400 / 8400 |
| 7 | | 05'47" (+00'23") | 1400 / 9800 |
| 8 | | 06'01" (+00'37") | 818 / 10618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'34" | 00:13'01" |
| 3 | 07'27" | 00:20'28" |
| 4 | 09'58" | 00:30'26" |
| 5 | 06'32" | 00:36'58" |
| 6 | 05'44" | 00:42'42" |
| 7 | 05'28" | 00:48'10" |
| 8 | 05'34" | 00:53'44" |
| 9 | 05'47" | 00:59'31" |
| 10 | 05'52" | 01:05'23" |
| 10.6 | 05'59" | 01:09'05" |
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