3.6 km | 00:27:02 | 07:32/km日期: 2016-04-20 21:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 3946 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'48" / 07'54" / 06'34" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'04") | 1008 / 1008 | 134 / 93 |
| 2 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 2009 | 148 / 85 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3010 | 151 / 95 |
| 4 | | 07'15" (+00'21") | 581 / 3591 | 154 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'54" | 00:15'42" |
| 3 | 06'34" | 00:22'16" |
| 3.6 | 08'11" | 00:27'02" |
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