10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km日期: 2016-04-12 20:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 05'47" / 05'57" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 2816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 05'58" | 00:24'17" |
| 5 | 05'47" | 00:30'04" |
| 6 | 05'57" | 00:36'01" |
| 7 | 05'53" | 00:41'54" |
| 8 | 05'55" | 00:47'49" |
| 9 | 05'52" | 00:53'41" |
| 10.0 | 05'37" | 00:59'19" |
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