趙榮文 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.4 km | 00:55:01 | 05:16/km

日期: 2016-04-12 17:52 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'26" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 05'27" / 05'32" / 04'54" / 04'55" / 05'07" / 05'12" /

4月累積里程 : 206.79 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne Su, 吳毓祐和其他 87 人說推

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觀看另 2 則留言

鱷魚公主早安安^_^好喔！不跑也可以度假，運動愉快

2016-04-13 09:43 ·

1 個人推

David 晚安安~運動愉快^_^

2016-04-14 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'19"	00:10'45"
3	05'21"	00:16'06"
4	05'23"	00:21'29"
5	05'25"	00:26'54"
6	05'27"	00:32'21"
7	05'32"	00:37'53"
8	04'54"	00:42'47"
9	04'55"	00:47'42"
10	05'07"	00:52'49"
10.4	05'11"	00:55'01"

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