4.0 km | 00:51:44 | 12:56/km日期: 2023-10-07 06:55 - 平均心率: 81 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 10'34" / 13'43" / 15'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.58 km 
ASICS Glide ride 累積 :
554.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 13'43" | 00:24'17" |
| 3 | 15'25" | 00:39'42" |
| 4.0 | 09'31" | 00:49'16" |
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