4.6 km | 00:35:37 | 07:43/km日期: 2023-10-03 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 08'03" / 07'36" / 08'01" / 07'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 612 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.51 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
973.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'36" | 00:15'39" |
| 3 | 08'01" | 00:23'40" |
| 4 | 07'45" | 00:31'25" |
| 4.6 | 06'38" | 00:35'29" |
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