8.3 km | 00:56:24 | 06:45/km日期: 2023-10-03 20:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'50" / 07'15" / 06'50" / 06'32" / 07'00" / 06'43" / 06'20" / 05'35" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'17") | 337 / 8337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'15" | 00:15'05" |
| 3 | 06'50" | 00:21'55" |
| 4 | 06'32" | 00:28'27" |
| 5 | 07'00" | 00:35'27" |
| 6 | 06'43" | 00:42'10" |
| 7 | 06'20" | 00:48'30" |
| 8 | 05'35" | 00:54'05" |
| 8.3 | 06'51" | 00:56'24" |
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