羅得源 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅得源苗栗
ID 709155

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5.1 km | 00:29:54 | 05:49/km

日期: 2023-10-17 18:35 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'23" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20"

997 / 997

2

05'40"

(11'00")

05'40" (+00'20")

999 / 1996

3

05'40"

(16'40")

05'38" (+00'18")

1002 / 2999

4

05'43"

(22'23")

05'38" (+00'18")

1012 / 4012

5

05'32"

(27'55")

05'33" (+00'13")

996 / 5008

6

01'20"

(29'15")

10'42" (+05'22")

124 / 5133

10月累積里程 : 155.39 km

adidas BOSTON11 M 累積 : 228.7 km

Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'43"	00:11'06"
3	05'38"	00:16'44"
4	05'39"	00:22'23"
5	05'32"	00:27'55"
5.1	10'32"	00:29'15"

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