8.0 km | 00:41:14 | 05:09/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-10-07 |
| 成績 | 00:41:14 |
| 總名次 | 55 / 230 |
| 分組名次 | 41 / 135 |
| 平均速度 | 05:09/km |
日期: 2023-10-07 06:50 - 地點: 台中軟體園區 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'41") | 964 / 7964 |
賽後評分: 除了號碼布跟晶片，賽前物資與賽後完賽裡都未收到。\r\n前導車、路口指引人員不足，有人因此跑錯路線。\r\n會場飲水、運動飲料準備不足，較晚回終點的人無水可喝。\r\n頒獎時程拖太久，連得獎者獎金都臨時在現場一包一包的包裝，唯一的優點是總排名額多。
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.29 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
289.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'54" | 00:09'27" |
| 3 | 04'52" | 00:14'19" |
| 4 | 05'13" | 00:19'32" |
| 5 | 05'22" | 00:24'54" |
| 6 | 05'44" | 00:30'38" |
| 7 | 05'34" | 00:36'12" |
| 8.0 | 05'14" | 00:41'15" |
留言 
展開計圈分析
