11.2 km | 01:04:15 | 05:44/km日期: 2023-10-09 04:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'44" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 06'46" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 198 / 11198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.88 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
2140.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 05'49" | 00:23'24" |
| 5 | 05'48" | 00:29'12" |
| 6 | 05'48" | 00:35'00" |
| 7 | 06'46" | 00:41'46" |
| 8 | 05'43" | 00:47'29" |
| 9 | 05'42" | 00:53'11" |
| 10 | 05'41" | 00:58'52" |
| 11 | 05'33" | 01:04'25" |
| 11.2 | 05'18" | 01:05'28" |
展開計圈分析
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