7.2 km | 00:58:16 | 08:06/km日期: 2013-08-05 18:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 09'46" / 08'13" / 07'59" / 07'39" / 07'43" / 08'07" / 07'14" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 5010 / 5010 |
| 2 | | 07'46" | 2171 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'13" | 00:17'59" |
| 3 | 07'59" | 00:25'58" |
| 4 | 07'39" | 00:33'37" |
| 5 | 07'43" | 00:41'20" |
| 6 | 08'07" | 00:49'27" |
| 7 | 07'14" | 00:56'41" |
| 7.2 | 08'42" | 00:58'16" |
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