6.0 km | 00:45:04 | 07:27/km日期: 2023-11-09 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7528 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 07'18" / 07'26" / 07'26" / 07'29" / 07'44" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1003 / 1003 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'18" (+00'08") | 1007 / 2011 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'21" (+00'11") | 1002 / 3013 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 1004 / 4017 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'16") | 1008 / 5026 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'39" (+00'29") | 1006 / 6032 | 167 / 78 |
| 7 | | 10'15" (+03'05") | 40 / 6073 | 182 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.04 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'18" | 00:14'29" |
| 3 | 07'26" | 00:21'55" |
| 4 | 07'26" | 00:29'21" |
| 5 | 07'29" | 00:36'50" |
| 6 | 07'44" | 00:44'34" |
| 6.0 | 12'18" | 00:45'04" |
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