6.0 km | 00:32:10 | 05:19/km日期: 2023-10-11 05:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'36" / 07'11" / 05'45" / 05'21" / 06'33" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'11" | 00:12'47" |
| 3 | 05'45" | 00:18'32" |
| 4 | 05'21" | 00:23'53" |
| 5 | 06'33" | 00:30'26" |
| 6 | 05'23" | 00:35'49" |
| 6.0 | 05'12" | 00:36'04" |
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