10.1 km | 01:04:40 | 06:23/km日期: 2023-10-09 07:24 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11472 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'37" / 06'47" / 06'27" / 06'39" / 06'09" / 06'21" / 06'06" / 06'12" / 06'14" / 06'03" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 1000 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'46") | 1001 / 2002 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 3002 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 4002 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 5002 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 1001 / 6004 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1001 / 7005 | 178 / 91 |
| 8 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 8006 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 9006 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'02" | 1002 / 10009 | 180 / 91 |
| 11 | | 07'13" (+01'11") | 108 / 10118 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'47" | 00:13'24" |
| 3 | 06'27" | 00:19'51" |
| 4 | 06'39" | 00:26'30" |
| 5 | 06'09" | 00:32'39" |
| 6 | 06'21" | 00:39'00" |
| 7 | 06'06" | 00:45'06" |
| 8 | 06'12" | 00:51'18" |
| 9 | 06'14" | 00:57'32" |
| 10 | 06'03" | 01:03'35" |
| 10.1 | 09'07" | 01:04'40" |
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