6.2 km | 00:47:14 | 07:36/km日期: 2023-09-24 18:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'36" / 07'37" / 07'32" / 07'44" / 07'39" / 07'24" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'40") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.34 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
235.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'37" | 00:15'13" |
| 3 | 07'32" | 00:22'45" |
| 4 | 07'44" | 00:30'29" |
| 5 | 07'39" | 00:38'08" |
| 6 | 07'24" | 00:45'32" |
| 6.2 | 08'02" | 00:47'15" |
留言 
展開計圈分析
