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Daisy Luo
新竹
ID 250659
16 位追隨者
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Daisy Luo
5.0 km
|
00:35:25
|
07:02/km
日期:
2016-04-17 17:02
-
地點:
學校
-
天氣:
沒太陽,熱
-
卡路里:
253 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
93%
Pace: 06'23" / 06'52" / 06'40" / 07'35" / 07'26" / 14'12" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'06"
(03'06")
06'20"
489 / 489
2
03'17"
(06'23")
06'25" (+00'05")
511 / 1001
3
03'16"
(09'39")
06'34" (+00'14")
497 / 1498
4
03'31"
(13'10")
07'03" (+00'43")
498 / 1996
5
03'28"
(16'38")
06'52" (+00'32")
504 / 2500
展開計圈分析
6
03'17"
(19'55")
06'30" (+00'10")
504 / 3005
7
03'37"
(23'32")
07'15" (+00'55")
497 / 3503
8
03'58"
(27'30")
07'54" (+01'34")
501 / 4004
9
03'25"
(30'55")
06'46" (+00'26")
504 / 4508
10
04'01"
(34'56")
08'05" (+01'45")
496 / 5005
11
00'29"
(35'25")
16'20" (+10'00")
29 / 5034
新竹
D
aisy Luo
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
說推
·
留言
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
這張好看啊^^
2016-04-17 21:18 ·
Daisy Luo
沒看鏡頭
2016-04-25 12:12 ·
有像瘋婆子
4月累積里程 :
62.57 km
SAUCONY kinvara7 S10298-1 累積 :
722.8 km
Android - asus ASUS_Z00UD 上傳
| 8 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Elaine🌸
哇~好認真呀!給枝100個讚
2016-04-17 20:56 ·
1
個人推
Daisy Luo
沒出去亂亂蛇,就學校跑跑哩
2016-04-17 21:15 ·
Daisy Luo
Elaine 問一下,妳跑步是鼻吸鼻吐,還是鼻吸口吐??
2016-04-17 21:17 ·
1
個人推
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
哈哈, 有在想這個問題了吼
2016-04-17 21:19 ·
1
個人推
Daisy Luo
這兩天試著鼻吸鼻吐,剛開始會憋到喘不過氣,後來就比較順了,不用嘴巴開開,就不會覺得很口渴,汗流的比較兇,但竟然比較不喘哩
2016-04-17 21:22 ·
1
個人推
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
一天跑2次會不會太認真了?
2016-04-17 21:22 ·
1
個人推
Daisy Luo
厚,我就算多跑幾次也抵不過妳一次半馬哩,早上6點半起來,等垣到七點半才說不陪我跑,機車小孩,然後下午趁老公不在帶小孩去吃了Nu pasta,所以只好再努力去跑,不然老公已經在懷疑怎麼愈跑愈胖了
2016-04-17 21:28 ·
1
個人推
Elaine🌸
鼻吸口吐
2016-04-18 02:41 ·
1
個人推
Daisy Luo
姐呀,妳都免困哦
2016-04-18 07:46 ·
Daisy Luo
我也是鼻吸口吐哩
2016-04-18 11:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
06'52"
00:13'15"
3
06'40"
00:19'55"
4
07'35"
00:27'30"
5
07'26"
00:34'56"
5.0
13'50"
00:35'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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