蘇飽和 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇飽和新竹
ID 68224

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5.1 km | 00:50:20 | 09:52/km

日期: 2016-04-19 20:03 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'26" / 09'32" / 13'22" / 10'13" / 08'38" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20"

997 / 997

2

09'39"

(16'58")

09'36" (+02'16")

1003 / 2001

3

13'22"

(30'20")

13'21" (+06'01")

1000 / 3002

4

10'13"

(40'33")

10'14" (+02'54")

998 / 4000

5

08'26"

(48'59")

08'27" (+01'07")

996 / 4996

6

01'21"

(50'20")

12'59" (+05'39")

103 / 5100

4月累積里程 : 50.85 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 723.1 km

Android - samsung SM-A300YZ 上傳 | 8 years ago

Faber Yang, Aska 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	09'32"	00:16'58"
3	13'22"	00:30'20"
4	10'13"	00:40'33"
5	08'38"	00:49'11"
5.1	11'24"	00:50'20"

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