侯彥甫 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

侯彥甫高雄
ID 84858

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10.1 km | 00:50:04 | 04:57/km

日期: 2016-04-17 17:05 - 地點: 國道三號下 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 04'43" / 04'07" / 04'49" / 04'55" / 05'32" / 04'41" / 04'49" / 05'16" / 04'46" / 06'51" /

和平停車場到長治交流道前折返

4月累積里程 : 64.85 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鍾志民, 戴嘉樺和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'43"	00:10'34"
3	04'07"	00:14'41"
4	04'49"	00:19'30"
5	04'55"	00:24'25"
6	05'32"	00:29'57"
7	04'41"	00:34'38"
8	04'49"	00:39'27"
9	05'16"	00:44'43"
10	04'46"	00:49'29"
10.1	06'50"	00:50'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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