楊木欽 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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3.1 km | 00:22:22 | 07:10/km

日期: 2016-04-18 07:37 - 地點: 嘉義市文化公園 - 天氣: 閃雨縫 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 07'24" / 06'53" / 07'07" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'22" (+00'33")

1003 / 1003

2

06'46"

(14'10")

06'49"

992 / 1995

3

07'14"

(21'24")

07'07" (+00'18")

1015 / 3010

4

00'58"

(22'22")

09'13" (+02'24")

104 / 3115

嘉義

楊木欽

·

閃雨縫恢復小跑

4月累積里程 : 327.61 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 李建成和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'53"	00:14'17"
3	07'07"	00:21'24"
3.1	08'23"	00:22'22"

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