8.3 km | 00:48:35 | 05:51/km日期: 2016-04-20 20:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 06'05" / 05'49" / 05'48" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'21") | 293 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'48" | 00:17'18" |
| 4 | 05'50" | 00:23'08" |
| 5 | 05'59" | 00:29'07" |
| 6 | 06'05" | 00:35'12" |
| 7 | 05'49" | 00:41'01" |
| 8 | 05'48" | 00:46'49" |
| 8.3 | 06'00" | 00:48'35" |
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