6.0 km | 00:37:20 | 06:12/km日期: 2016-04-21 16:18 - 平均心率: 60 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 6353 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 06'07" / 06'19" / 06'15" / 06'14" / 06'21" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1003 / 1003 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1001 / 2005 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 1002 / 3007 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1006 / 4014 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 5014 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'17" (+00'19") | 1008 / 6023 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 06'19" | 00:18'26" |
| 4 | 06'15" | 00:24'41" |
| 5 | 06'14" | 00:30'55" |
| 6 | 06'21" | 00:37'16" |
| 6.0 | 03'30" | 00:37'20" |
展開計圈分析
留言 
