12.3 km | 01:09:36 | 05:40/km日期: 2023-10-17 19:08 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'13" / 06'54" / 07'34" / 09'40" / 05'34" / 05'35" / 05'52" / 10'39" / 05'45" / 05'41" / 11'49" / 06'44" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'54" | 00:13'07" |
| 3 | 07'34" | 00:20'41" |
| 4 | 09'40" | 00:30'21" |
| 5 | 05'34" | 00:35'55" |
| 6 | 05'35" | 00:41'30" |
| 7 | 05'52" | 00:47'22" |
| 8 | 10'39" | 00:58'01" |
| 9 | 05'45" | 01:03'46" |
| 10 | 05'41" | 01:09'27" |
| 11 | 11'49" | 01:21'16" |
| 12 | 06'44" | 01:28'00" |
| 12.3 | 09'30" | 01:30'32" |
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