10.2 km | 01:07:51 | 06:39/km日期: 2023-10-15 05:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'37" / 06'35" / 06'44" / 06'40" / 06'36" / 06'38" / 06'36" / 06'33" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" (+01'50") | 192 / 10192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 06'37" | 00:19'52" |
| 4 | 06'35" | 00:26'27" |
| 5 | 06'44" | 00:33'11" |
| 6 | 06'40" | 00:39'51" |
| 7 | 06'36" | 00:46'27" |
| 8 | 06'38" | 00:53'05" |
| 9 | 06'36" | 00:59'41" |
| 10 | 06'33" | 01:06'14" |
| 10.2 | 08'28" | 01:07'52" |
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