12.1 km | 01:30:50 | 07:29/km日期: 2016-04-25 15:52 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'45" / 07'15" / 09'46" / 07'23" / 08'25" / 08'30" / 07'01" / 07'13" / 07'32" / 06'58" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'01") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'16" | 1002 / 2011 |
| 3 | | 06'46" (+00'30") | 1017 / 3028 |
| 4 | | 07'22" (+01'06") | 1010 / 4039 |
| 5 | | 09'41" (+03'25") | 1002 / 5041 |
| 6 | | 07'23" (+01'07") | 1005 / 6047 |
| 7 | | 08'25" (+02'09") | 1011 / 7058 |
| 8 | | 08'26" (+02'10") | 1002 / 8061 |
| 9 | | 06'58" (+00'42") | 1012 / 9074 |
| 10 | | 07'16" (+01'00") | 1001 / 10075 |
| 11 | | 07'24" (+01'08") | 1009 / 11085 |
| 12 | | 06'59" (+00'43") | 1003 / 12089 |
| 13 | | 06'15" | 135 / 12224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'45" | 00:19'22" |
| 4 | 07'15" | 00:26'37" |
| 5 | 09'46" | 00:36'23" |
| 6 | 07'23" | 00:43'46" |
| 7 | 08'25" | 00:52'11" |
| 8 | 08'30" | 01:00'41" |
| 9 | 07'01" | 01:07'42" |
| 10 | 07'13" | 01:14'55" |
| 11 | 07'32" | 01:22'27" |
| 12 | 06'58" | 01:29'25" |
| 12.1 | 10'39" | 01:30'50" |
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