Cheng-Xi Wu 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Xi Wu 高雄
ID 259596

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11.6 km | 01:38:51 | 08:32/km

日期: 2016-04-18 21:17 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'32" / 07'40" / 07'58" / 07'59" / 14'01" / 07'34" / 07'49" / 07'33" / 09'43" / 07'11" / 07'28" / 11'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 215.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hungchang Lu, J 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'40"	00:15'12"
3	07'58"	00:23'10"
4	07'59"	00:31'09"
5	14'01"	00:45'10"
6	07'34"	00:52'44"
7	07'49"	01:00'33"
8	07'33"	01:08'06"
9	09'43"	01:17'49"
10	07'11"	01:25'00"
11	07'28"	01:32'28"
11.6	11'04"	01:38'52"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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