5.0 km | 00:35:10 | 06:59/km日期: 2023-10-18 05:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'04" / 07'07" / 07'47" / 06'38" / 06'43" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'19") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.76 km 
puma deviate nitro2 累積 :
170.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'07" | 00:14'11" |
| 3 | 07'47" | 00:21'58" |
| 4 | 06'38" | 00:28'36" |
| 5 | 06'43" | 00:35'19" |
| 5.0 | 07'05" | 00:35'30" |
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