10.3 km | 01:07:23 | 06:33/km日期: 2023-10-16 18:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 09'05" / 09'02" / 06'29" / 16'03" / 24'37" / 08'53" / 05'34" / 05'13" / 05'02" / 04'43" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+02'44") | 266 / 10266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
384.42 km 
NB MVNGOBS5 9.5 E2 累積 :
2878.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'02" | 00:18'07" |
| 3 | 06'29" | 00:24'36" |
| 4 | 16'03" | 00:40'39" |
| 5 | 24'37" | 01:05'16" |
| 6 | 08'53" | 01:14'09" |
| 7 | 05'34" | 01:19'43" |
| 8 | 05'13" | 01:24'56" |
| 9 | 05'02" | 01:29'58" |
| 10 | 04'43" | 01:34'41" |
| 10.3 | 07'25" | 01:36'40" |
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