3.7 km | 01:08:45 | 18:47/km日期: 2023-10-24 15:52 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 16'24" / 17'43" / 20'48" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'59" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'15" (+06'31") | 657 / 3657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 17'43" | 00:34'07" |
| 3 | 20'48" | 00:54'55" |
| 3.7 | 18'02" | 01:06'47" |
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