6.0 km | 00:51:16 | 08:30/km日期: 2023-10-15 20:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'30" / 08'28" / 09'02" / 08'13" / 08'54" / 08'50" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+04'05") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'28" | 00:15'58" |
| 3 | 09'02" | 00:25'00" |
| 4 | 08'13" | 00:33'13" |
| 5 | 08'54" | 00:42'07" |
| 6 | 08'50" | 00:50'57" |
| 6.0 | 12'24" | 00:51'18" |
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