8.6 km | 00:54:53 | 06:24/km日期: 2023-10-20 05:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 06'40" / 06'21" / 06'29" / 06'16" / 06'06" / 06'13" / 06'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 574 / 8574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.08 km 
asics hyper speed2 累積 :
1292.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'40" | 00:13'52" |
| 3 | 06'21" | 00:20'13" |
| 4 | 06'29" | 00:26'42" |
| 5 | 06'16" | 00:32'58" |
| 6 | 06'06" | 00:39'04" |
| 7 | 06'13" | 00:45'17" |
| 8 | 06'12" | 00:51'29" |
| 8.6 | 05'54" | 00:54'53" |
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