8.2 km | 00:37:19 | 04:32/km日期: 2016-04-19 16:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 02'54" / 04'28" / 04'20" / 04'24" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 00'01" | 00:00'03" |
| 4 | 00'01" | 00:00'04" |
| 5 | 02'54" | 00:02'58" |
| 6 | 04'28" | 00:07'26" |
| 7 | 04'20" | 00:11'46" |
| 8 | 04'24" | 00:16'10" |
| 8.2 | 04'05" | 00:17'04" |
留言 
