5.2 km | 00:47:30 | 09:13/km日期: 2023-10-16 16:08 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 85 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 09'46" / 09'28" / 09'19" / 09'01" / 08'38" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'17") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
813.58 km 
跟上來 - 9 累積 :
2148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'28" | 00:19'14" |
| 3 | 09'19" | 00:28'33" |
| 4 | 09'01" | 00:37'34" |
| 5 | 08'38" | 00:46'12" |
| 5.1 | 08'53" | 00:47'31" |
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