7.6 km | 00:47:18 | 06:11/km日期: 2023-10-17 16:28 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 124 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 07'10" / 06'15" / 05'57" / 05'41" / 05'37" / 05'13" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+05'12") | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.36 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 07'10" | 00:12'10" |
| 3 | 06'15" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 05'41" | 00:30'03" |
| 6 | 05'37" | 00:35'40" |
| 7 | 05'13" | 00:40'53" |
| 7.6 | 10'13" | 00:47'19" |
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