大頭斑馬 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

大頭斑馬澎湖
ID 19037

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3.0 km | 00:12:55 | 04:18/km

日期: 2016-04-21 16:10 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 04'26" / 04'07" / 04'20" / 00'00" /

自測3千公尺

4月累積里程 : 142.00 km

Brooks RAVENNA 6 累積 : 1040.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

趙榮文, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'07"	00:08'33"
3	04'20"	00:12'53"
3.0	25'00"	00:12'56"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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