6.0 km | 00:45:02 | 07:30/km日期: 2016-04-20 21:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'10" / 07'51" / 07'37" / 07'35" / 12'23" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 993 / 5993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'51" | 00:16'01" |
| 3 | 07'37" | 00:23'38" |
| 4 | 07'35" | 00:31'13" |
| 5 | 12'23" | 00:43'36" |
| 6.0 | 06'45" | 00:50'19" |
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