10.2 km | 00:58:55 | 05:47/km日期: 2023-10-24 19:47 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'06" / 08'53" / 06'16" / 09'35" / 08'25" / 05'41" / 05'52" / 12'33" / 06'56" / 07'45" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 08'53" | 00:14'59" |
| 3 | 06'16" | 00:21'15" |
| 4 | 09'35" | 00:30'50" |
| 5 | 08'25" | 00:39'15" |
| 6 | 05'41" | 00:44'56" |
| 7 | 05'52" | 00:50'48" |
| 8 | 12'33" | 01:03'21" |
| 9 | 06'56" | 01:10'17" |
| 10 | 07'45" | 01:18'02" |
| 10.2 | 06'24" | 01:19'09" |
留言 
