Wei-Ting Chen 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Ting Chen 新北市
ID 527552

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6.3 km | 00:47:36 | 07:31/km

日期: 2023-10-19 22:02 - 地點: 新店陽光橋--碧潭橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 10'08" / 05'49" / 06'15" / 07'23" / 06'29" / 08'58" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'08" (+04'21")

989 / 989

2

05'50"

(15'52")

05'47"

1006 / 1995

3

06'20"

(22'12")

06'17" (+00'30")

1007 / 3003

4

07'23"

(29'35")

07'20" (+01'33")

1004 / 4008

5

06'29"

(36'04")

06'27" (+00'40")

1002 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 28.79 km

asics GEL-CONTEND 7 累積 : 218.9 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	05'49"	00:15'57"
3	06'15"	00:22'12"
4	07'23"	00:29'35"
5	06'29"	00:36'04"
6	08'58"	00:45'02"
6.3	06'33"	00:47'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km